こんにちは、
恋愛セラピストのHaNAです。

恋愛に関する悩みについて、原因や解決方法などをこのように記事にしています。

しかしどの記事も、基本的には一つの問題、一つの解決方法しか書いていません。

現実の悩みは、一つの問題がぽんっとあるよりは、たくさんの問題が複雑に絡み合っています。

承認不足の女性と、承認不足の男性が夫婦になり、いつもケンカばかりしていた。
さらに男性の母親が過干渉で、ケンカの原因はいつも女性にあると言われていた。
ケンカに疲れた女性は、安心&頼りになる会社の上司(既婚者)と関係を持ち、W不倫状態になった。
不倫相手は、今の奥さんと別れたいと思っているがなかなか煮え切らない。
さらに不倫相手の子どもが不登校で、不倫相手の彼はとても悩んでいる。

「そんな彼の力になりたいんです、子どもの不登校を解決するために、自分にはどんなことが出来ますか?」

例えば、こんな感じの相談が来たとします。

この女性にはどんな記事が参考になると思いますか。

 

夫の母親が過干渉とのことなので、
社会的に自立できている男性が、マザコンかどうかを見分ける最大のポイント
が、参考になるかもしれませんね。

夫婦のケンカの原因の根っこは、実は主導権争いなのかもしれない。
【ココヘル058】その「マンネリ」本当は「冷戦」じゃない?

女性はケンカに疲れていますが、本当は夫と仲直りしたいのかもしれませんので、こちらも参考になるかもしれません。
「いってらっしゃい」「お帰りなさい」は夫婦仲を良くする魔法の言葉

W不倫という言葉にフォーカスして…
自分が二股やW不倫をしていてこじれた場合は・・・

承認不足にフォーカスするなら…
自分らしさの追求・・・その前に取り組むべきこと

不登校の子どもの問題を解決したいので、
【ココヘル242】罪悪感の支配から抜け出す方法

などなど、あくまで一例ですが、たくさんの記事が参考になりそうです。

ではでは、この女性に【今】、一番参考になりそうな記事はなんだと思いますか。

 

………

 

この質問、ここまで読んでくださっている方の多くは、「難しい」と感じられたと思います。

たくさんの問題が複雑にからみあった人が、独学で解決をしていくのが難しい理由は、まさにここにあります。

問題の原因はわかった、その対処方法も知った。
でも「どこから着手したらいいのか」がわからない。

心の癒し・成長には、そのレベルに応じて必要なものが違います。
ですので、取り組むときは今のレベルにあわせたものをやらないと、効果が出ません。

本人にできるレベル

【今の自分の心のレベルに必要な取り組み】をブレずに、「今はこれ!」と自分で選べる人は、独学でもどんどん癒しが進んで行きます。

逆に言えば、【今の自分の心のレベルに必要な取り組み】がズレていると、一生懸命がんばっているのに、なかなか癒しが進みません。

そういう方こそ、セラピーを受けて【今の自分の心のレベルに必要な取り組み】をセラピストと一緒に考えて欲しいと思っています。

ちなみに、私がこの女性に記事を紹介するとしたら、

自分が二股やW不倫をしていてこじれた場合は・・・
自分らしさの追求・・・その前に取り組むべきこと

を紹介します。
(なぜこの記事を選んだのか、その理由がわかった人はかなり勉強されている方だと思います)

どれだけ効果的な取り組みであっても、心の課題の解決には時間がかかります。
せっかく大切な時間をつかって取り組むのですから、【今の自分の心のレベルに必要な取り組み】をしっかり見極めてやっていきましょう。

 

この記事を書いた人

玉川 華世
玉川 華世心理カウンセラー
恋愛、友達関係を中心に、人間関係をテーマにしたカウンセリングを行う。
セッションの時間外、日常での中の取り組みを重視し、本人の基礎力をコツコツあげるスタイルに定評がある。