心理系コラム
搾取される環境にいると、自分の幸せがわからなくなる
2019/12/03 心理系コラム
こんにちは。 心理カウンセラーの玉川です。 毒親の定義はいろいろありますが、 結果として「子どもが生きづらさを抱えるようになる」ような家庭環境をつくる親だと、私は定義しています。 私自身の経験 …
「あの人、自己愛性パーソナリティや境界性パーソナリティっぽいんですけど、どう接したらいいでしょうか？」と聞かれときに紹介する本
2019/11/29 心理系コラム
こんにちは。 心理カウンセラーの玉川です。 今回は最初からご紹介する本のタイトルをお伝えします。 なぜいつも“似たような人”を好きになるのか 「母という病」で有名な、岡田尊司さんの …
「この『もやもや』の正体が知りたいんです」というご相談のときは、こんな感じのことをします。
2019/11/28 心理系コラム
こんにちは。 心理カウンセラーの玉川です。 こちらの記事で「生理的にイヤだ」と感じる相手と接するコツをご紹介しました。 今回は、 「これは生理的なイヤ…？」 「『もやもや』しているのだけは 確かだけど、生理的 …
「生理的に無理、イヤだ」と感じる相手と、どう接したらいいですか？
2019/11/27 心理系コラム
こんにちは。 心理カウンセラーの玉川です。 今回のテーマは、 「生理的に無理、もうイヤだと感じる相手と、どう接したらいいか？」 というご相談についてです。 親、兄弟、家族。 友達、同僚、上司、 …
こじれた人間関係を解決するときのコツ「自分が主語じゃない問題に、首をつっこまない」
2019/11/26 心理系コラム
こんにちは。 心理カウンセラーの玉川です。 人間関係の問題がこじれていくパターンの一つに「責任範囲がごちゃごちゃしている」というのがあります。 たとえば。 A美さんには、B男さんという彼氏がいます。 最近、 …
空気がよめない私でも、雑談に困らなくなった過程をコンパクトにまとめてくれている本
こんにちは。 心理カウンセラーの玉川です。 誰かと会話をしながら、 「…と言ってるけど、本心はなに？」 「…で、どういうつもりでそう言ってるの？」 などなど、相手の話の裏にばっかり意識を向けては、 …
「この人は私を都合のいい女として見ているかもしれない疑惑」があるときは、相手の話にあわせてみる
2019/11/21 心理系コラム
こんにちは。 心理カウンセラーの玉川です。 「都合のいい女の特徴ってなんですか？」 「私は都合のいい女になっていませんか？」 「都合のいい女をやめたいです」 などなど、 『私は相手にとって、 都合が良いだけの存在になっ …
とある企業から『やりたいことがわからない若手に、どう接すればいいか？』ということを聞かれました。
2019/11/20 心理系コラム
こんにちは。 心理カウンセラーの玉川です。 とある企業研修で、 『やりたいことがわからない社員（若手・部下）に、どう接すればいいか？』 ということを聞かれました。 せっかくなので、その内容の一部をご紹介します。 &nbs …
ネガティブな自分を変えて、周りに迷惑をかけないようになりたい。
2019/11/19 心理系コラム
こんにちは。 心理カウンセラーの玉川です。 「心配性で、なんでもすぐ悲観的に考えてしまうんです」 「大げさだ、重い、面倒って周りに言われて、みんなに迷惑をかけてるのがしんどいんです」 「ネガティブだとすごく疲れるし、そん …
他人と近づいては過剰に自衛するという一人マッチポンプだった昔の私に、紹介したい本
こんにちは。 心理カウンセラーの玉川です。 今よりも人間不信が強かったころ。 私は、他人とほどよい距離を作るのが、ものすごく下手でした。 「他人とは仲良くしたほうが楽しい（だろう）し、仲良くするには近づかな …
