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心理系コラム

ネガティブな気持ちを全て消してしまいたいと願う人へ

こんにちは。恋愛セラピストのHaNAです。 恋愛問題を解決するにあたって、セラピーではその人の強い負の感情、ネガティブな感情を扱うこともあります。 つらい、苦しい、悲しい、不安、さびしい、ムカつく、イライラする&#823 …

真っ白

自分の彼が、成長するダメんずなのかを見きわめる

こんにちは、恋愛セラピストのHaNAです。 ダメんずに関する相談を受けていると、ダメんずには、日常生活の中で成長できる可能性の高いタイプ、成長まではなかなか手ごわそうなタイプがいると感じています。 ダメんずで困っている女 …

結婚相手

失恋したあと、死にたくなる気持ちについて

こんにちは、恋愛セラピストHaNAです。 タイトル通り、今回はちょっと…いえ、人によってはかなり重い話になるかもしれません。 最近、生と死について考える機会が多く、考え抜いた結果、こういう記事が必要な人もいる …

女性

【今の自分の心のレベルに必要な取り組み】を考える

こんにちは、 恋愛セラピストのHaNAです。 恋愛に関する悩みについて、原因や解決方法などをこのように記事にしています。 しかしどの記事も、基本的には一つの問題、一つの解決方法しか書いていません。 現実の悩みは、一つの問 …

本人にできるレベル

社会的に自立できている男性が、マザコンかどうかを見分ける最大のポイント

こんにちは、恋愛セラピストのHaNAです。 「付き合っているときはすごく頼りになる彼だったのに、結婚した途端、母親の意見ばかり優先して、妻のことは二の次になりました」「家族思いの人なんだなとは思っていましたが、こっちの生 …

ダメんずっぽい彼

お酒、お金、女性問題を抱えるパートナーを成長させたいのなら

こんにちは、恋愛セラピストのHaNAです。 ・酒(飲み過ぎ)・お金(浪費、ギャンブル、借金など)・女性(浮気、不倫、キャバクラなど) この3つのジャンルで「だめんず!」と呼ばれる男性にはある特徴があります。 それは、安全 …

笑顔

癒しを実感するには

こんにちは、恋愛セラピストのHaNAです。 心の癒しをテーマにし、過去の傷を癒すワーク、日常で実践できるスキルを紹介していると、 「どうなったら、癒されたと実感することができますか」 という質問をよくもらいます。 癒され …

癒し

自分らしさの追求・・・その前に取り組むべきこと

こんにちは、恋愛セラピストのHaNAです。 自分らしさの追求、2つの思い込み。 今回は、この記事の続き・・・ではなく、 この記事の内容に取り組む前に必要なことを紹介します。 自分らしさ追求する。 追求するとは、追い求める …

求める

実生活で取り組む、承認を受け取るトレーニング

こんにちは、恋愛セラピストのHaNAです。 セラピーの場では、クライアントが抱えている根っこの感情を探ることも大切ですが、それよりもどうやってその感情を癒していくかを重視しています。 傷ついた感情を癒すには、クライアント …

承認

『常に、自分のせいで、同じ原因、同じ状況を繰り返す』と考えてしまう理由

こんにちは、恋愛セラピストのHaNAです。 「どうせ何をやっても無理だ」と感じる理由 今回は、この記事の続きで、 自動的に『常に、自分のせいで、同じ原因、同じ状況を繰り返す』と考えてしまう理由と、自動化から脱する方法につ …

脱出
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心理カウンセラー 玉川華世



専門:恋愛全般、友達関係
日本心理学会 認定心理士
高等学校教諭一種免許状 情報

1984年生まれ いて座のA型
東京都府中市在住

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